Schuhe – Auf die richtige Größe und auf das Material kommt es an!

Zahlreiche Untersuchungen haben unlängst aufgezeigt, dass die Deutschen beim Schuhkauf nicht gerade gewissenhaft vorgehen. So verraten die Resultate der Untersuchungen beispielsweise, dass viele Kinder zu kleine Schuhe tragen und dass Erwachsene gern einmal auf zu „großem Fuß“ unterwegs sind. Beide Fälle haben in der Regel jedoch extrem negative Auswirkungen auf die Gesundheit der Füße. Es kann zu Schäden an den Gelenken und Sehnen kommen und auch Haltungsprobleme können die Folge sein. Darüber hinaus mündet das Tragen von falschem Schuhwerk vielfach in eine Verschlimmerung von Fußpilz.

Auf die richtige Schuhgröße kommt es an

Werden Schuhe gekauft, so ist beim Kaufentscheid in jedem Fall der medizinische Aspekt zu berücksichtigen. Im richtigen Paar Schuhe unterwegs zu sein, erfüllt vor allem Ansprüche in Bezug auf die Sicherheit und die Gesundheit des Trägers oder der Trägerin. Sind die Schuhe zu klein, dann haben die Füße nicht ausreichend Platz darin. Muskeln, Gelenke und Sehnen können ihre Funktion nicht ordnungsgemäß ausführen, sodass es unter Umständen zu Durchblutungsstörungen kommen kann. Auch das Wachstum der Nägel kann durch das Tragen von zu kleinem Schuhwerk beeinflusst werden. Werden Zehennägel eingequetscht, so können diese zudem brüchig werden.

Wird stattdessen ein zu großer Schuh erworben, so haben die Füße zu viel Platz. Die Bewegungen können unsicher werden. Ein Wegrutschen und sogar der Verlust des Halts sind möglich. Besonders schädliche Auswirkungen haben Schuhe in der falschen Größe auf die Wirbelsäule. Der Körper wird falsch belastet und daraus wiederum können Haltungsschäden resultieren.

Die Auswirkung des Materials auf die Gesundheit von Fuß und Nagel

Neben einem guten Halt, der richtigen Passform und der entsprechenden Größe, sollte beim Schuhkauf auch ein gesteigerter Wert auf das Material, aus welchem die Schuhe gefertigt sind, gelegt werden. Experten der Medizin raten dazu, sich für ein Schuhwerk aus hochwertigem Leder zu unterscheiden. Echtes Leder kann dem Träger gleich mehrere Vorteile bieten. Zum einen handelt es sich bei Leder um ein langlebiges und robustes Material. Lederschuhe sind also in der Lage, sich perfekt dem Alltag des Trägers anzupassen und ihm stets ein sicherer Begleiter zu sein. Natürlich sprechen Lederschuhe auch in puncto Optik einfach für sich.

Es gibt allerdings noch einen weiteren Aspekt, der bei Lederschuhen nicht außer Acht gelassen werden sollte. So wirken sich Schuhe, die aus qualitativ hochwertigem Leder gefertigt sind, auch auf die Gesundheit von Füßen und Nägeln aus.

Diese Anforderungen sollten gesunde Schuhe aus Leder erfüllen können

Lederschuh ist aber nicht gleich Lederschuh. Deshalb ist beim Kauf auf zweierlei Dinge zu achten. Zum einen sollten die Schuhe nicht zu schwer sein und als Klotz am Bein wirken. Sie müssen leicht sein und den Bewegungen des Trägers Folge leisten können. Zum anderen darf das Material nicht scheuern, da ansonsten Beeinträchtigungen an der Fußhaut, beispielsweise in Form von schmerzhaften Blasen, daraus resultieren können.

Hochwertige Lederschuhe zeichnen sich vor allem jedoch auch dadurch aus, dass sie atmungsaktiv sind. Sie geben der Haut ihren benötigten Freiraum und sagen Pilzinfektionen und Bakterienbefällen den Kampf an. Daher sollte jeder auf Schuhe aus atmungsaktivem Leder setzen, um auch von einer Erkrankung der Fußnägel verschont zu bleiben. Eine Nagelpilz Behandlung ist damit kaum nötig. Ein weiterer Tipp, den vor allem Orthopäden ihren Patienten geben, ist der, das Schuhwerk regelmäßig zu wechseln. Auf diese Weise können unterschiedliche Muskeln und Gelenke in den Füßen angesprochen und trainiert werden.

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